泡脚是我们生活中比较常用的放松方式，其中，用白矾明矾泡脚就是一种很好的选择。

矾泡脚在泡脚之前，需要准备好3—6g的明矾，然后把烧开的水倒入盆中，等到明矾充分融化之后，再把双脚放入盆中浸泡。等水温降下来之后，要加入适量的热水，再浸泡20分钟左右，把双脚擦干即可。

白矾明矾泡脚功效：

1.治脚气

我们都知道，明矾对脚气有一定的治疗效果，因为明矾具有消炎杀菌的功效，用它来泡脚，能杀死脚上的多种病菌，从而抑制了脚气的生成。

注意：脚气是易复发的疾病，虽然用明矾泡脚后症状会消失，但是不能停止，还需持续浸一段时间，这样才能让脚气彻底去除。

2.治脚臭

之所以大家的脚会臭，主要是由于出汗而导致的，使用明矾泡脚之后，它会对人类的皮肤起到收敛作用，能够有效的减少汗液分泌，让双脚保持干燥，从而减少了脚臭的发生。

但是需要注意:明矾对皮肤也有一定的伤害，所以不能长时间使用。如果是用来泡脚的话，必须连用10天左右就要停止，以免对皮肤形成伤害。

药理作用

1.抗菌作用:对金黄色葡萄球菌和变形杆菌有抑制作用(试管法)。对大肠杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌、痢疾杆菌(弗氏、志贺氏)、伤寒杆菌、副伤寒甲杆菌、变形杆菌，以及葡萄球菌、白色念珠菌等亦有明显的抑制效力(纸碟、平板法);对绿色链球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、白喉杆菌作用最强;对牛型布氏杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌作用次之，对流感杆菌无作用(纸片法)。高浓度明矾液对人型(H37RV)及牛型结核杆菌也有抑制作用。

2.抗阴道滴虫作用:10%明矾液在试管内(培养液与药液之比为1∶1)有明显抗阴道滴虫作用。

3.凝固蛋白的作用:白矾有强烈的凝固蛋白的作用，于血清中滴入几滴白矾水，立即可见到结合成难溶性物质而沉淀，低浓度有收敛、消炎、防腐作用，高浓度又引起组织溃烂，由于内服刺激性大，一般只供外用。

明矾泡脚的副作用

明矾，主要成分是十二水合硫酸铝钾，所以，并不是每个人都能够使用这种方法来泡脚的，尤其是对于皮肤容易过敏的群体要慎用，还有就是体质相对较弱的老人和小孩而言，更是要小心谨慎。

另外，有些人为了省钱，将泡完脚的明矾放到第二天之后再二次使用，虽然这样的做法并不是完全的错误，但最好是每次泡脚每次用活水，否则明矾水会发酵而导致发霉变质。

注意事项

此方法并不适合所有人，需要谨慎采用，老人和小孩慎用。假如脚汗严重，应到医院开一些抑制汗腺分泌的药物，如醋酸铝溶液、鞣酸溶液等，不要自行用药治疗。注意平时多食新鲜的蔬菜水果，避免不良习惯，合理安排饮食起居，口服谷维素和维生素B1治疗，另外局部用乌洛托品溶液涂抹治疗很有帮助。

以上就是为大家总结的白矾明矾泡脚副作用注意事项功效作用禁忌注意事项，大家可对症来使用明矾白矾泡脚。