眼下，我国大部地区都已经春暖花开，花粉浓度居高不下。今(3月26日)明两天，哪些地方极易诱发花粉过敏，哪些地方又可以免受花粉困扰呢?中国天气网推出最新版全国花粉过敏预警地图，快来了解一下。

据中国天气气象分析师石妍介绍，目前我国大部地区都处在回暖期，尤其是中东部回暖明显。气温上升，应季花卉集体绽放，因此花粉浓度居高不下。

今天，中东部大部都处在容易诱发花粉过敏区域里面，像是山西、陕西、河南、江苏、湖北等省份过敏指数持续偏高。受降雨影响，湖南、江西大部地区的花粉过敏指数明显下降。免受花粉困扰的地区主要集中在东北三省、内蒙古以及西藏等地。

明天，极易诱发和容易诱发区域均有所减小，但是甘肃、陕西、山东、江苏等地花粉过敏指数依然持续偏高。

专家提醒，今明两天，我国大部地区花粉过敏指数持续偏高。过敏星人请尽可能减少户外活动的时间。如果一定要外出，需注意避开中午前后花粉指数高的时段。同时要全副武装，戴上过滤密度较高的口罩，佩戴眼镜，减少接触花粉的几率。

不过许多过敏星人也表示，我明明很少出门为什么还是过敏了?其实花粉过敏并非躲在室内就一劳永逸，在高花粉过敏指数时期一定注意要紧闭门窗，并且使用湿拖把、抹布等来保持清洁、减少粉尘。

最后还要特别提醒的是，如果花粉过敏还伴随了哮喘、食物过敏等严重反应时，请务必第一时间就医，以免发生危险。(策划/张方丽 设计/魏来 数据支持/石妍)